KINETIC CAMP 하남 에코타워 10층

운동 초보 환영 · 남녀 그룹 트레이닝

혼자선 못 버틴 운동,
여기선 끝까지 해요

코치가 옆에서 보고, 크루가 함께 뛰어요.
하이록스 훈련까지 7일 동안 해 보세요.

처음 오시는 분 특별 혜택

키네틱캠프 7일 체험권

~~100,000원~~35,000원65% 할인

7일 동안 원하는 수업 참여
하이록스 장비 체험
첫날 코치와 체력, 목표 상담

결제는 첫 방문 때 현장에서 해요.
선착순이 끝나면 정가 10만 원으로 돌아가요.

혹시 이런 적 있으세요?

운동, 시작은 했는데
오래 못 갔다면

헬스장 등록하고 몇 번 못 갔어요
뭘 해야 할지 몰라 기구만 만지다 왔어요
PT가 끝나니 다시 혼자가 됐어요

의지가 약해서가 아니에요.
혼자라서 그래요.

키캠은 이렇게 운동해요

서로가 응원하는
그룹 트레이닝

국가대표 코치가
옆에서 함께해요

자세와 무게를
하나하나 잡아 드려요

남녀 누구나,
각자 강도로

내 체력에 맞게
무게와 횟수를 바꿔요

대회 장비를
그대로 써요

하이록스 종목을
실제처럼 훈련해요

실내뿐 아니라
다양한 커뮤니티 활동

내성적인 사람도
편하게 참여해요

처음엔 다들 그랬어요

운동 초보였던 회원들이
먼저 말해 줘요

−10kg4개월 만에주 3회로 시작해서
주 6회까지 왔어요

−9.3kg다이어트 챌린지1등5kg만 빼 보자고
시작했어요

−5kg체지방률도 함께따로 관리 안 했는데
같이 줄었어요

−4kg4주, 근손실 없이디스크가 있던
회원이에요

네이버 리뷰에 회원이 직접 쓴 내용이에요.
결과는 사람마다 달라요.

운동 처음

의지가 부족한 분, 운동이 처음이라 두려운 분께 추천해요

1:1 PT, 필라테스, 스피닝 등 여러 운동을 다녔는데 키캠이 가장 잘 맞아요. 자세를 꼼꼼하게 봐 주셔서 부상 위험이 적고, 지치지 않게 늘 파이팅을 외쳐 주십니다.

여러 운동을 해 본 회원

−10kg

주 3회만 다니다 주 6회로, 4개월 만에 10kg 감량

코치님들이 자세를 꼼꼼히 봐 주시고 에너지 넘치는 응원 덕분에 퇴근 후 지친 몸으로 가도 웃으며 운동했어요. 한 번 빠지면 못 헤어 나오는 키캠 마법이 있더라고요.

미사 그룹PT 회원

디스크

디스크가 있었는데 4주 만에 근손실 없이 4kg 감량했어요

개인 PT는 점점 느슨해졌는데, 키캠은 다 같이 열심히 하는 모습을 보며 의지를 다지게 돼요. 팔힘이 없는 편인데 이젠 푸시업도, 풀업도 할 수 있게 되었습니다.

1년 등록 회원

−9.3kg

5kg만 빼 보자고 시작했는데 9.3kg 감량하고 1등까지 했어요

미사 크로스핏부터 F45까지 직접 체험해 봤지만 결국 선택한 곳은 키네틱캠프. 단순 감량이 아니라 운동 습관에 초점을 맞춰 주셔서 지금도 잘 유지 중입니다.

웨이트 2년 차 회원

−5kg

따로 관리 안 하는데 5kg 빠지고 체지방률이 줄었어요

예전엔 혼자 하루 2시간씩 운동하고 식단도 빡세게 했는데 오래 유지하기 힘들었어요. 그룹운동이라 서로 응원하며 끝까지 하게 되고, 건강한 습관이 생겼어요.

다이어트 고민 회원

꾸준함

출석 못 하는 날엔 먼저 연락 주셔서 다시 하게 돼요

처음엔 조금 낯설었지만 막상 시작해 보니 정말 재밌게 알려 주세요. 몸 상태가 좋지 않은 날엔 맞게 조절해 주셔서 안심하고 운동합니다.

PT를 고민하던 회원

2년 차

2년째 다니는데 갈수록 잘 골랐다는 생각이 들어요

그룹PT지만 각자의 체력과 목표에 맞게 운동을 진행해 주시는 게 제일 큰 장점이에요. 키캠 오는 시간이 즐겁고 기다려집니다.

2년 차 회원

옆으로 넘겨 보세요

그리고 목표가 생겨요

운동 초보였던 회원들이
하이록스를 완주했어요

요즘 가장 뜨거운 실내 피트니스 레이스예요.
키캠에서는 이 종목들을
매주 수업으로 훈련해요.

달리기 1km + 운동 1개, 8번 반복

01스키 에르그1,000m
02썰매 밀기50m
03썰매 끌기50m
04버피 점프80m
05로잉1,000m
06들고 걷기200m
07샌드백 런지100m
08월볼100회

대회 출전은 누구나 할 수 있어요.
함께 준비하는 시간 자체가 큰 추억이 돼요.

1기 인천2026.05

24명

6팀으로 첫 도전

2기 서울2026.11

40명

16팀으로 출전

하이록스 1기

“하이록스요? 제가요?”를 반복하던 제가 완주했어요

매주 하이록스에 필요한 근력 강화, 유산소 미션을 체계적으로 운영해 주셔서 걱정 없이 준비할 수 있었습니다. 모두 같이 으쌰으쌰 해 주신 팀원들 덕분이에요.

하이록스 1기 회원

하이록스 1기

혼자서는 절대 할 수 없었던 하이록스를 경험했어요

신청부터 함께할 팀원까지 다 도와주시고, 대회 전날 케어와 카풀, 대회장에서도 한 명 한 명 챙겨 주셨어요. 또 새로운 도전을 해 보고 싶어졌어요.

하이록스 1기 회원

커뮤니티의 힘

함께하면
더 멀리 가요

그만두고 싶은 날에도
함께 땀 흘리는 동료가 있어서
다시 나오게 돼요.

HAPPINESSTRAININGCOMMUNITY

“저 내성적인데,
그룹 운동 괜찮을까요?”

그럼요.
수업 시간엔 코치를 따라
내 운동에만 집중하면 돼요.

억지로 말을 걸거나
어울리게 하지 않아요.

러닝, 산행 같은 모임은
원할 때만 나오시면 돼요.

조용히 운동만 하고 가는
회원도 많아요.

시작은 간단해요

편한 시간에 오세요
하루 6번 열려요

오전 2번, 저녁 4번 수업이 열려요.

오전출근 전

09:30

11:00

저녁퇴근 후

18:00

19:00

20:00

21:00

낮 12시부터 오후 6시까지는 수업이 없어요.

시간
고르기
연락처
남기기
코치가
먼저 연락
첫 방문 때
결제

자주 묻는 것

궁금한 게 있으세요?

운동을 처음 하는데 따라갈 수 있을까요?

네. 같은 수업이어도 코치가 사람마다 무게와 횟수를 다르게 잡아 드려요. 옆 사람이 무거운 걸 들어도 나는 맨몸으로 시작할 수 있어요.

여자 혼자 가도 괜찮나요?

남녀 회원이 함께 운동해요. 혼자 오셔서 금방 적응한 여성 회원이 많아요. 처음 오시면 코치가 먼저 인사드리고 자리를 잡아 드려요.

아픈 곳이 있어도 할 수 있나요?

불편한 부위를 미리 말씀해 주시면 대체 동작으로 바꿔 드려요. 디스크가 있던 회원도 꾸준히 운동하고 있어요.

첫날 뭘 챙겨 가면 되나요?

편한 운동복과 실내용 운동화, 물통 하나면 충분해요.

미리 돈을 내야 하나요?

아니요. 신청은 연락처만 남기면 끝나고, 35,000원은 첫 방문 때 현장에서 결제해요. 일정이 안 맞으면 연락 주시면 바로 바꿔 드려요.

이번엔
혼자가 아니에요

운동으로 행복을 전하는 키네틱캠프가
지금부터 함께할게요. 지금 시작하세요.

~~100,000원~~35,000원

오시는 길

하남 에코타워 10층

키네틱캠프 미사점

경기도 하남시 미사강변동로84번길 39
에코타워 10층 · 031-795-4459

네이버 지도로 보기

혼자선 못 버틴 운동,
여기선 끝까지 해요

키네틱캠프 7일 체험권

운동, 시작은 했는데
오래 못 갔다면